Le sport est facteur de partage et bien-être, le pratiquer entre collègues est une évidence.
Et si vous pensiez à mettre un coach à disposition de vos salariés ?
Fort d’une expérience professionnelle en tant que salarié puis comme chef d’entreprise, je connais les travers et difficultés des exigences de chacun. C’est pourquoi, employeurs comme salariés, je vous propose des entraînements personnalisés autour de 5 thématiques pour éliminer le stress et faire front au surmenage qui vous permettront d’améliorer vos performances :
- Confiance en soi, bien-être , sérénité, dépassement de soi ;
- De l’art de la Boxe à la réussite managériale ;
- La gestion du stress et du temps ;
- L’oxygénation ;
- Dynamiser sa force de vente (toujours dépasser ses limites, exiger le meilleur de soi…).
Confiance en soi, sérénité, et dépassement de soi
Développer le bien-être pour améliorer la performance
En travaillant à la fois sur le corps et la psychologie de vos collaborateurs, le coach va permettre de libérer le potentiel de chacun grâce à des exercices adaptés. Son regard sans jugement agit positivement sur leur niveau de stress. C’est grâce à ce bien-être mental et physique que la qualité de vie au travail s’améliore et que l’on peut espérer obtenir un dépassement significatif de chacun.
Team building et cohésion de groupe
Mettre en avant l’individu et le groupe
La pratique du sport instaure une relation de confiance et de respect mutuel entre les collaborateurs ce qui va favoriser une base relationnelle solide au sein de votre entreprise. Vous optimiserez ainsi votre productivité grâce à une meilleure dynamique de groupe et une meilleure coordination. Cela permet aussi à chaque individu de créer plus facilement une relation avec les autres en apprenant à mieux se connaître.
De l’art de la Boxe à la réussite managériale
Sport en vogue chez les cadres et les dirigeants, la boxe permet d’allier rapidité, anticipation, concentration et gestion du stress.
Vous allez apprendre à mieux gérer vos émotions, à faire face, à vous dépasser, à connaître vos limites et celles de l’autre.
Ce sport, très complet, a de nombreuses vertus car il fait travailler le cardio, les bras, les jambes et tous les muscles du corps.
Sur le plan professionnel vous allez gagner en confiance, imposer votre présence grâce à un travail sur la posture du corps.
Videz votre corps et votre esprit en déchargeant votre stress et votre agressivité sous le contrôle d’un professionnel.